いかと大根のわたみそ煮
カロリー
118kcal
調理時間
約40分
材料(4人分)
- いか
- 大1ぱい
- 大根
- 500~600g
- わけぎ
- 適宜
レシピ
- いかは足とわたを抜き、胴は1.5センチ幅の輪切り、足は2本ずつ切り離す。
- いかのわたはしごき出し、酒1/3カップでときのばしてみそ大さじ2強と水1と1/2カップを加え混ぜる。
- 大根は皮をむいて1.5センチ厚さの半月切りにする。
- 鍋に1と3を入れて2の2/3量を注ぎ、落としぶたをして中火で20分ほど煮、いったん火を止めて味を含ませる。
- いただくときに3~4センチ長さに切ったわけぎを加えて温め、残りの2を加えて煮、しょうゆ大さじ1ほどを補ってこってりと煮つける。