きたやさい
ホクレン

しいたけとえびのすり身詰め焼き

カロリー 98kcal
調理時間 約30分
しいたけとえびのすり身詰め焼き

材料(4人分)

むきえび
200g
生しいたけ
12枚
ねぎ
10センチ
しょうが
1かけ
いり白ごま
小さじ1

レシピ

  1. えびは背わたを除いて塩水で洗い、水気をきって包丁で粗めにたたく。
  2. しいたけは石づきと軸を除き、かさの内側にかたくり粉少々をふる。
  3. ねぎとしょうがはみじん切りにする。1と混ぜ合わせてかたくり粉大さじ1、酒小さじ1、塩少々を加えてさらに混ぜ合わせ、2のしいたけの内側に詰めて形を整える。
  4. フライパンにごま油小さじ2を熱して3を入れ、こんがりとするまで両面を焼く。器に盛り、いり白ごまを飾る。