むきえびとじゃがいものソテー
カロリー
279kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- じゃがいも
- 2個
- むきえび
- 16~20尾
- にんにく
- 4片
- 赤唐辛子
- 1~2本
- パセリ(みじん切り)
- 少々
レシピ
- じゃがいもは皮をむいて2センチ角に切り、塩少々を入れた熱湯でかためにゆでて水気をきる。
- えびは背開きにして背わたをとる。
- フライパンにオリーブ油大さじ4を熱して1のじゃがいもを弱火でじっくりと炒める。
- にんにくは包丁で軽くたたきつぶし、3に加えて香りが立つまで炒める。
- 4に赤唐辛子を加えてさっと炒め、2のえびを入れて炒め合わせる。白ワイン大さじ2をふって塩小さじ1/3、こしょう少々で調味し、器に盛ってパセリをふる。