うどとあおやぎの辛子酢みそあえ
            
            カロリー
            45kcal
          
          
            
            調理時間
            約30分
          
        
          材料(4人分)
- うど
 - 大1本(250g)
 - あさつき
 - 4~5本
 - あおやぎ
 - 80~100g
 
レシピ
- 練り辛子小さじ1/2~2/3、砂糖大さじ1/2、みそ大さじ2、酢大さじ1~1と1/2をボールに入れてよく混ぜ合わせ、辛子酢みそを作る。
 - うどは5~6センチ長さに切って皮を厚めにむき、たんざく切りにして、酢水にさらす。
 - あさつきはさっと熱湯を回しかけてから冷水をかけ、水気をきって食べやすく切る。
 - 2、3とあおやぎを盛り合わせて1をかけ、全体を混ぜていただく。