きたやさい
ホクレン

にんじんピラフ

カロリー 400kcal
調理時間 約20分
にんじんピラフ

材料(4人分)

2合
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1本
にんにく
1片
鶏もも肉
1/2枚
パセリ
少々

レシピ

  1. 米はといでざるに上げておく。
  2. 玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。鶏肉は2cm角に切って塩とこしょう各少々をふる。
  3. フライパンにバター大さじ2を熱してにんにくと玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら鶏肉を加えて炒める。
  4. 3ににんじんを加えてざっと炒め、米を加えて半透明になるまで炒め、炊飯器に移す。
  5. 湯360mlに固形スープ1個を溶かして4に注ぎ、普通に炊く。ざっと混ぜて器に盛り、パセリのみじん切りをふる。