きたやさい
ホクレン

えびと山菜の天ぷら

カロリー 227kcal
調理時間 約30分
えびと山菜の天ぷら

材料(4人分)

えび
8尾
たらの芽
8個
こごみ
8個
ふきのとう
4個
とき卵
1/2個分
レモン(くし形切り)
4個

レシピ

  1. えびは背わたと頭をとって殻をむき、腹に3本浅い切りこみを入れる。尾の先を少し切り落とし、包丁の先で水をしごき出す。
  2. 山菜は洗って根元を切り落とし、水気を拭く。
  3. とき卵に水を加えて1カップにし、ふるった小麦粉2/3カップと氷1個を加え、練らないように混ぜて衣を作る。
  4. 揚げ油を180度に熱し、えびとえびの頭に薄く小麦粉をまぶしてから3にくぐらせ、揚げる。山菜はそのまま3にくぐらせてカラリと揚げる。
  5. 4の油をきって器に盛り、塩とレモンを添える。