鶏肉となすの揚げマリネ
カロリー
283kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 鶏もも肉
- 1枚
- なす
- 4個
- パセリ
- 少々
レシピ
- 鶏肉はひと口大に切って塩とこしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。
- 水と酢各1/2カップ、カレー粉小さじ1、砂糖大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を混ぜる。
- なすは大きめの乱切りにして180度の油で揚げ、2に漬ける。
- 揚げ油の温度を170度に下げて1を揚げ、3に加えて30分ほどおき、味をなじませる。
- 4を器に盛ってパセリを飾る。