きたやさい
ホクレン

えびときゅうりの香味炒め

カロリー 139kcal
調理時間 約15分
えびときゅうりの香味炒め

材料(4人分)

えび
12尾
きゅうり
4本
にんにく
2片
しょうが
10g
ねぎ
10cm

レシピ

  1. えびは殻をむき、背わたを除く。酒大さじ4をまぶして15分おく。
  2. きゅうりは皮をむかずに乱切りにする。
  3. にんにく、しょうが、ねぎはみじん切りにする。
  4. フライパンを温めてごま油大さじ2を入れ、③を炒める。香りが立ったら、①にかたくり粉を薄くまぶして加え、炒める。色が変わったら②を加えて炒め合わせ、塩小さじ1で調味する。