かぼちゃのアーモンドコロッケ
カロリー
363kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- 玉ねぎ
- 1/2個
- かぼちゃ
- 1/4個(400g)
- ウインナソーセージ
- 6本
- 卵
- 1個
- スライスアーモンド
- 60g
- クレソン
- 適宜
レシピ
- 玉ねぎはみじん切りにして油大さじ1/2で透き通るまで炒め、さます。
- かぼちゃは半分に切ってラップで包み、電子レンジで3分加熱、上下を返してさらに3~4分、柔らかくなるまで加熱する。熱いうちに皮ごとつぶして1、塩小さじ1/3、こしょう少々を混ぜる。
- ウインナは1センチ幅に切って2に加え、12個に丸める(まとまりにくければ、牛乳か水を混ぜて調節するとよい)。
- 3に小麦粉、とき卵、アーモンドの順につけ、180度の油で2~3分揚げる。器に盛ってクレソンを添える。