きたやさい
ホクレン

かぼちゃのアーモンドコロッケ

カロリー 363kcal
調理時間 約30分
かぼちゃのアーモンドコロッケ

材料(4人分)

玉ねぎ
1/2個
かぼちゃ
1/4個(400g)
ウインナソーセージ
6本
1個
スライスアーモンド
60g
クレソン
適宜

レシピ

  1. 玉ねぎはみじん切りにして油大さじ1/2で透き通るまで炒め、さます。
  2. かぼちゃは半分に切ってラップで包み、電子レンジで3分加熱、上下を返してさらに3~4分、柔らかくなるまで加熱する。熱いうちに皮ごとつぶして1、塩小さじ1/3、こしょう少々を混ぜる。
  3. ウインナは1センチ幅に切って2に加え、12個に丸める(まとまりにくければ、牛乳か水を混ぜて調節するとよい)。
  4. 3に小麦粉、とき卵、アーモンドの順につけ、180度の油で2~3分揚げる。器に盛ってクレソンを添える。