きたやさい
ホクレン

ほうれんそうとさけのマヨグラタン

カロリー 319kcal
調理時間 約30分
ほうれんそうとさけのマヨグラタン

材料(4人分)

ほうれんそう
1束
生さけ
4切れ
マヨネーズ
大さじ4
牛乳
大さじ1
粉チーズ
大さじ1

レシピ

  1. ほうれんそうはゆでて冷水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。
  2. さけはひと口大のそぎ切りにして水気を拭き、白ワイン大さじ1、塩とこしょう各少々をまぶして10分ほどおく。
  3. フライパンに油少々を熱し、②の汁気を拭いて入れ、こんがりと焼き色がつくまで両面を焼く。
  4. マヨネーズ、牛乳、粉チーズとこしょう少々を混ぜ合わせる。
  5. 耐熱容器に薄くバターを塗って①と③を並べ入れ、④をかけてパン粉大さじ1をふる。オーブントースターで8~10分、焦げ目がつくまで焼く。