長いもの肉じゃが風
カロリー
342kcal
調理時間
約25分
主材料(4人分)
- 長いも
- 600g
- にんじん
- 2/3本
- 玉ねぎ
- 1個
- 豚肉(こま切れ)
- 240g
- サラダ油
- 小さじ2
- A 砂糖
- 小さじ1
- A みりん
- 大さじ3
- A しょうゆ
- 大さじ5
- 水
- 2カップ
- さやえんどう
- 8枚
レシピ
- 長いもは4cm長さの縦4つ割り、にんじんは4cm長さの縦4~6つ割り、玉ねぎは12等分のくし形に切る。
- 鍋にサラダ油を熱して豚肉をさっと炒め、色が変わったらAを加える。①を加えてざっと混ぜ、水を注ぐ。
- ②が煮たったら弱めの中火にしてオーブン用シートなどで落としぶたをし、ときどき混ぜながら10~12分、長いもに竹串がスッと通るまで煮る。
- ③を器に盛り、ゆでて斜め半分に切ったさやえんどうを散らす。