白菜ともやし、はるさめの中華あえ
カロリー
141kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 白菜
- 4枚
- にんじん
- 4cm
- もやし
- 1/2袋
- はるさめ
- 40g
- ハム
- 4枚
- おろししょうが
- 小さじ1
- 小ねぎ
- 少々
レシピ
- 白菜は1cm幅のたんざく切りにする。にんじんはせん切りにする。
- 熱湯ににんじん、白菜、もやし順に入れてゆで、水気をきる。
- はるさめは水でもどしてゆで、食べやすく切る。ハムはせん切りにする。
- 酢とごま油各大さじ1、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ1、おろししょうがを合わせて混ぜる。
- 2と3を4であえ、器に盛って小ねぎの小口切りを散らす。