ゆり根と玉ねぎのたらこ炒め
カロリー
122kcal
調理時間
約15分
材料(4人分)
- ゆり根
- 2個
- 玉ねぎ
- 1/2個
- たらこ
- 80g
- 油
- 大さじ1
- A 酒
- 大さじ2
- A 塩
- 小さじ1/2
- A こしょう
- 少々
レシピ
- ゆり根は1枚ずつはがし、おが粉や根元の汚れをきれいに洗い、大きいものは半分に切る。
- 玉ねぎは2~3mm幅の薄切りにする。
- たらこは薄皮をつけたまま5mm幅に切る。
- フライパンに油を熱し、①を弱めの中火で3分炒め、透き通って少し焼き色がついたら②を加えて1~2分炒める。しんなりしたら③とAを加え、たらこが全体にからまるまで炒め合わせる。