きたやさい
ホクレン

レタスチャーハン

カロリー 435kcal
調理時間 約20分
レタスチャーハン

材料(4人分)

レタス
大6枚
ご飯
4人分
かに(缶詰)
1缶
4個

レシピ

  1. レタスは大きめにちぎる。ご飯は冷たければ軽く温める。かには缶汁を絞る。
  2. 2人分ずつ作る。油大さじ2を熱し、卵2個を軽くほぐして入れ、すぐにご飯を加えてパラパラになるまで炒める。かに、レタスの順に加えてレタスがしんなりするまで炒め、塩とこしょう各少々で味を調える。残りも同様にする。