蒸し野菜のホットサラダ
カロリー
108kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- キャベツ
- 1/4個
- かぼちゃ
- 1/4個
- にんじん
- 10cm
- ブロッコリー
- 1/2株
- エリンギ
- 2本
レシピ
- キャベツはくし形に切り、かぼちゃは薄切り、にんじんは輪切りにする。
- ブロッコリーは小房に分け、エリンギは食べやすくさく。
- ①と②を器に並べ、蒸気の上がった蒸し器に入れて20分ほど蒸すか、電子レンジで加熱して火を通す。
- アツアツのうちに好みのドレッシングでいただく。