鶏肉と根菜の麺つゆ煮
カロリー
323kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- 鶏もも肉
- 2枚
- 大根
- 1/3本
- にんじん
- 1本
- ごぼう
- 1/2本
- れんこん
- 1/2節
- みつ葉
- 少々
レシピ
- 鶏肉はひと口大に切る。大根は2センチ厚さの半月切り、にんじん、ごぼう、れんこんは乱切りにし、ごぼうとれんこんは水にさらす。
- 鍋に1を入れ、かけつゆ程度に薄めた麺つゆ2と1/2カップを注いで煮たてる。アクをとって弱めの中火にし、野菜が柔らかくなって汁気がやや残るくらいまで煮る。器に盛ってざく切りのみつ葉をのせる。