レタスといかの中国風サラダ
カロリー
111kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- レタス
- 小1個
- 大根
- 200g
- にんじん
- 1/2本
- いか
- 1ぱい
レシピ
- レタスは4センチ角に切る。
- 大根とにんじんは半月切りにする。
- いかは皮をむいて食べやすく切り分ける。
- 2を柔らかくなるまでゆで、3もさっとゆでてざるに上げる。
- 塩を加えた熱湯で1をさっとゆで、ゆで汁をよくきる。
- 4、5を合わせ、ごま油、しょうゆ、酢各大さじ2、豆板醤小さじ1/2を合わせてあえる。