ごぼうとじゃこの炒め煮
カロリー
76kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- ごぼう
- 2本(200g)
- いりこ(食べる煮干し)
- 30g
- 赤唐辛子(小口切り)
- 小さじ1弱
レシピ
- ごぼうは洗って3cm長さに切り、太いものは2~4つ割りにして水にさらす。いりこは頭とわたをとる。
- ①の水気をきって鍋に入れ、いりこと水300mlを加えて落としふたをし、中火で5~6分煮る。
- 赤唐辛子、酒大さじ2、しょうゆ小さじ4、みりん小さじ2を加えて汁気が少なくなるまで煮る。最後に強火にして汁気がなくなるまで煮る。