秋の五目ご飯
カロリー
624kcal
調理時間
約40分
材料(4人分)
- 米
- 3カップ
- ごぼう
- 70g
- にんじん
- 70g
- ちくわ
- 1/2本
- 干ししいたけ
- 3枚
- ぜんまい(水煮)
- 70g
- くるみ
- 40g
- こんにゃく
- 80g
- さやいんげん
- 適宜
レシピ
- 米は洗ってだし汁3カップ、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、塩小さじ1/2を加えて炊く。
- ごぼうとにんじんはささがき、ちくわは輪切り、干ししいたけはもどして薄切り、ぜんまいはざく切りにする。くるみは粗く刻み、こんにゃくはちぎる。
- ごま油と油各小さじ2で2を炒め、だし汁1/2カップ、しょうゆ大さじ2、酒とみりん各大さじ2、砂糖大さじ1/2、塩少々を加えて汁気がなくなるまで炒める。
- さやいんげんはゆでて斜めに切る。
- 1に3と4を加えてふんわりと混ぜる。