きたやさい
ホクレン

いかとセロリのキャロットマリネ

カロリー 215kcal
調理時間 約10分
いかとセロリのキャロットマリネ

材料(4人分)

やりいか
2はい
セロリ
1本(200g)
にんじん
2/3本(100g)
A オリーブ油
大さじ4
A 酢
大さじ2
A レモン汁
小さじ2
A 砂糖
小さじ2
A 塩
小さじ1/2

レシピ

  1. セロリは筋をとって茎は斜め5mm幅、葉は粗みじん切りにする。いかはわたを除き、胴は1cm幅の輪切り、足は食べやすい大きさに切る。
  2. にんじんはすりおろしてA と混ぜ合わせる。
  3. 鍋に湯を沸かし、いかを1分ゆでて氷水にとり、水気をきる。
  4. ②に③とセロリを入れてあえる。