ピーマンと厚揚げの甘辛煮
カロリー
258kcal
調理時間
約20分
材料(2人分)
- ピーマン
- 8個
- 厚揚げ
- 1枚(170g)
- しょうが
- 1/2かけ
- ごま油
- 大さじ1
- A 砂糖
- 小さじ2
- A 酒、みりん、しょうゆ
- 各大さじ1
- A 水
- 1/2カップ
レシピ
- ピーマンは手でギュッとつぶす。厚揚げはペーパータオルで油を拭いて2cm角に切る。しょうがは太めのせん切りにする。
- フライパンにごま油を強めの中火で熱し、ピーマンを木べらでギュッと押さえるように焼きつけ、返しながら5分ほど焼く。厚揚げを加えてAの砂糖をふり入れ、全体を混ぜる。
- しょうがと残りのAを加えて落としぶたをし、弱めの中火で7分ほど煮る。好みで酢少々をかける。