揚げだしごぼう
カロリー
154kcal
調理時間
約15分
主材料(2~3人分)
- ごぼう
- 2本(200g)
- 麺つゆ(3倍濃縮)
- 大さじ3
- かたくり粉
- 適量
- レモン(半月切り)
- 2切れ
レシピ
- ごぼうは4cm長さに切ってめん棒などでたたき、水にさらす。水気をきり、麺つゆにつけて5分ほどおく。
- ①にかたくり粉をまぶし、170度の揚げ油で4分ほど揚げる。さらに高温にして1分揚げる。
- 器に盛り、レモンを添える。