きたやさい
ホクレン

ほうれんそうの塩麹ごまあえ

カロリー 25kcal
調理時間 約10分
ほうれんそうの塩麹ごまあえ

主材料(2~3人分)

ほうれんそう
1束
A 塩麴
小さじ1/2~1
A すり白ごま
大さじ1
A 粉山椒
少々

レシピ

  1. ほうれんそうはよく洗い、根元の部分に十字に切りこみを入れてふり洗いし、土を除く。
  2. 鍋に湯を沸かして塩適量を加え、①を根元からさっとゆで、冷水にさらす。水気をよく絞り、3cm長さに切ってさらに水気を絞る。
  3. ボウルにAを混ぜ合わせ、②を加えてさっとあえる。