きたやさい
ホクレン

玉ねぎハムカツ

カロリー 465kcal
調理時間 約20分
玉ねぎハムカツ

主材料(2人分)

玉ねぎ
1個(200g)
ハム
4枚
スライスチーズ
4枚
A とき卵
1/2個分
A 小麦粉
大さじ3
A 水
大さじ3
パン粉、揚げ油
各適量
キャベツ(せん切り)、ミニトマト
各適宜
好みのソース
適量

レシピ

  1. 玉ねぎは1cm厚さの輪切りにし、バラバラにならないように楊枝で留める。玉ねぎの上にチーズ、ハムを順に上に重ね、4個作る。
  2. Aは混ぜ合わせる。
  3. ①に②をつけ、パン粉をまぶす。170~180度の揚げ油で5~6分、きつね色になるまで揚げる。
  4. 器に盛ってキャベツとミニトマトを添え、ソースをかける。