きたやさい
ホクレン

とうもろこしと鶏そぼろの冷やしうどん

カロリー 439kcal
調理時間 約15分
とうもろこしと鶏そぼろの冷やしうどん

主材料(2人分)

とうもろこし
1本
鶏ひき肉
150g
おろししょうが
1片分
A 酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1
冷凍うどん
2玉
青じその葉
5枚

レシピ

  1. とうもろこしは包丁で実をそぐ。
  2. フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、①、ひき肉、おろししょうがを加えて炒める。肉の色が変わったら、Aを加えて汁気がなくなるまで炒め、塩少々をふる。
  3. うどんは電子レンジで表示通りに解凍し、氷水にとって水気をしっかりときる。器に盛って②をかけ、青じそをちぎって散らす。