とうもろこしと鶏そぼろの冷やしうどん
カロリー
439kcal
調理時間
約15分
主材料(2人分)
- とうもろこし
- 1本
- 鶏ひき肉
- 150g
- おろししょうが
- 1片分
- A 酒、みりん、しょうゆ
- 各大さじ1
- 冷凍うどん
- 2玉
- 青じその葉
- 5枚
レシピ
- とうもろこしは包丁で実をそぐ。
- フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、①、ひき肉、おろししょうがを加えて炒める。肉の色が変わったら、Aを加えて汁気がなくなるまで炒め、塩少々をふる。
- うどんは電子レンジで表示通りに解凍し、氷水にとって水気をしっかりときる。器に盛って②をかけ、青じそをちぎって散らす。