たらとじゃがいものグラタン
カロリー
336kcal
調理時間
約40分
材料(4人分)
- 甘塩たら
- 300g
- じゃがいも
- 400g
- 牛乳
- 2カップ
- ブロッコリー
- 150g
レシピ
- たらは骨と皮を除いてひと口大のそぎ切りにし、小麦粉を薄くまぶして油大さじ1で焼く。
- じゃがいもは6つ割りにして柔らかくなるまでゆで、水気をきって鍋の中でつぶす。
- 2に牛乳を加えて少しトロミがつくまで弱火で煮る。
- ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでにし、水気をきって3に加え、塩とこしょう各少々で味を調える。
- 耐熱皿に1と4を入れ、ちぎったバターとパン粉各大さじ2、粉チーズ大さじ1をふってオーブントースターで少し焦げ目がつくまで焼く。