ボルシチ
カロリー
491kcal
調理時間
約90分
材料(4人分)
- 牛すね肉(かたまり)
- 500g
- ねぎ、パセリ、ベイリーフ
- 各適宜
- 玉ねぎ
- 80g
- キャベツ
- 100g
- じゃがいも
- 1個
- にんじん
- 1/2本
- にんにく
- 1片
- トマト水煮(缶詰)
- 1缶
- ビーツ(スライス)
- 4枚
レシピ
- 牛肉は水に10分つけて血抜きし、洗って大きめに切る。
- ねぎの青い部分、パセリ、ベイリーフを糸でくくってブーケガルニを作る。
- 鍋に1、水6カップ、2を入れて中火で1時間ほど煮る。煮たてないような火加減でこまめにアクをとる。
- 野菜は大きめに切る。
- 鍋にオリーブ油大さじ1と1/2を入れて熱し、つぶしたにんにく、玉ねぎ、にんじんを炒め、3のブーケガルニを除いて加える。
- 5にじゃがいも、キャベツ、ビーツ、トマトを汁ごと加え、10分煮て塩とこしょう各少々で味を調え、サワークリーム適宜を添える。