豚肉とアスパラのエスニック風炒めもの
カロリー
307kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 豚バラ肉(薄切り)
- 300g
- エリンギ
- 1パック
- グリーンアスパラガス
- 1束
- にんにく
- 2片
- 赤唐辛子
- 2本
- バジルの葉
- 12枚
レシピ
- 豚肉は4センチ長さに切る。
- エリンギは長さを半分にして薄切りにする。アスパラは根元のかたい部分を除いてはかまをとり、斜めに切る。
- にんにくは薄切り、赤唐辛子は種をとる。
- バジルは半分にちぎる。
- フライパンを熱して油小さじ1をなじませ、3を中火で炒める。香りが立ったら1、2の順に加えて炒め合わせる。野菜に火が通ったら4を加え混ぜ、塩とこしょう各少々、ナンプラー大さじ2、砂糖大さじ1で調味する。