ピーマンとじゃこのさっと煮
カロリー
62kcal
調理時間
約15分
材料(4人分)
- ピーマン
- 12個
- ちめんじゃこ
- 30g
レシピ
- ピーマンは全体を竹串でつついて、まんべんなく穴をあける。
- 鍋に湯1カップ、酒1/4カップ、しょうゆとみりん各大さじ1、ちりめんじゃこを合わせて煮たて、1を加える。
- 再び煮たったら中火にし、上下を入れ替えながら、ピーマンが柔らかくなるまで7~8分煮る。