きたやさい
ホクレン

ピーマンとじゃこのさっと煮

カロリー 62kcal
調理時間 約15分
ピーマンとじゃこのさっと煮

材料(4人分)

ピーマン
12個
ちめんじゃこ
30g

レシピ

  1. ピーマンは全体を竹串でつついて、まんべんなく穴をあける。
  2. 鍋に湯1カップ、酒1/4カップ、しょうゆとみりん各大さじ1、ちりめんじゃこを合わせて煮たて、1を加える。
  3. 再び煮たったら中火にし、上下を入れ替えながら、ピーマンが柔らかくなるまで7~8分煮る。