夏野菜のスパゲッティ
カロリー
445kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- 黄ピーマン
- 1個
- セロリ
- 1/2本
- ミニトマト
- 1パック
- なす
- 2個
- スパゲッティ
- 320g
- にんにく
- 2片
- アンチョビー
- 3~4枚
- イタリアンパセリ
- 適宜
レシピ
- 黄ピーマンは縦半分にしてから斜め1センチ幅に切り、セロリは斜め薄切り、ミニトマトはへたをとる。なすは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
- スパゲッティは塩を加えた熱湯でゆでる。
- オリーブ油大さじ4とにんにくの薄切りを火にかけ、にんにくがほんのり色づいたらとり出す。
- 3の油で1を炒め、アンチョビーを加えてほぐしながら炒め、2を加え混ぜる。塩とこしょう各少々で味を調え、器に盛って3のにんにくとちぎったイタリアンパセリを散らす。