鶏肉のポトフ風
カロリー
396kcal
調理時間
約50分
材料(4人分)
- 鶏骨つきもも肉
- 4本
- にんじん
- 2本
- 玉ねぎ
- 2個
- セロリ
- 2本
- ねぎ
- 2本
- にんにく
- 1片
- ブーケガルニ
- 1束
レシピ
- 鶏肉は余分な脂と皮をとり、太い部分と関節に包丁で切りこみを入れる。
- 鍋に1と水6カップを入れて強火にかけ、アクを充分とる。スープが透き通ってきたらベイリーフ1枚と粒こしょう小さじ1/2、塩小さじ1を加え、ふたをして30分煮こむ。
- にんじんと玉ねぎは皮をむく。筋をとったセロリとねぎは10センチ長さに切る。
- 2に3とにんにく、ブーケガルニを加え、野菜が柔らかくなるまで20分ほど煮こむ。
- 肉と野菜は器に盛り、マスタードを添える。煮汁はこして塩とこしょう各少々で味を調える。