豚ひき肉となすのカレー
カロリー
848kcal
調理時間
約50分
材料(4人分)
- 玉ねぎ
- 1個
- にんにく
- 1片
- しょうが(薄切り)
- 3枚
- 豚ひき肉
- 300g
- 赤唐辛子
- 1本
- トマト
- 1個
- なす
- 6個
- ご飯
- 4人分
レシピ
- 玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにして油大さじ2でしんなりするまで炒め、ふたをして弱火で茶色くなるまでよく炒める。
- 1にひき肉を加えて炒め、カレー粉大さじ3、赤唐辛子、ベイリーフ1枚、シナモンスティック1/2本を加えて炒め、小麦粉大さじ1をふって炒める。水3カップ、ざく切りのトマト、固形スープ1/2個、トマトケチャップ大さじ2、塩小さじ1を加え、ふたをして30分ほど煮る。
- なすは乱切りにして高温の油で揚げ、2に加える。塩小さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2で味を調えてご飯にかける。