にんじん、かぼちゃ、コーンのキッシュ風
            
            カロリー
            248kcal
          
          
            
            調理時間
            約30分
          
        
          材料(4人分)
- にんじん
 - 1本
 - かぼちゃ
 - 150g
 - スイートコーン
 - 1本
 - 玉ねぎ
 - 1/4個
 
レシピ
- にんじんは輪切り、かぼちゃは角切りにして電子レンジに1分かける。スイートコーンはゆでて実をはずす。玉ねぎは薄切りにする。
 - バター大さじ1で玉ねぎ、残りの1の順に炒めて塩とこしょう各少々をする。
 - 2を耐熱容器に入れ、マヨネーズ1/2 カップ、生クリーム1/4 カップ、粉チーズ大さじ3を混ぜてかけ、180 度のオーブンで約10分焼く。