きたやさい
ホクレン

アスパラとセロリのカレー炒め

カロリー 39kcal
調理時間 約15分
アスパラとセロリのカレー炒め

材料(4人分)

グリーンアスパラガス
1束
セロリ
1本
玉ねぎ
1/2個
にんにく
1片
バター
小さじ2
カレー粉
小さじ1

レシピ

  1. アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、斜め切りにする。セロリは筋をとって斜め切りにする。
  2. 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
  3. フライパンにバターを熱してにんにくを炒め、カレー粉を加える。
  4. 玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたら①を加えて炒め、塩とこしょう各少々で味を調える。