ドライカレー
カロリー
614kcal
調理時間
約40分
材料(4人分)
- 玉ねぎ
- 小1個
- にんにく
- 1片
- 赤唐辛子
- 1本
- トマト、りんご
- 各1/2個
- ピーマン(赤・緑)
- 各1個
- レーズン
- 大さじ2
- 牛ひき肉
- 200g
- ご飯
- 4人分
- パセリ
- 少々
レシピ
- 玉ねぎとにんにくはみじん切り、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
- トマトは皮をむき、りんごは皮つきのまま、ピーマンとともに5ミリ角に切る。レーズンはぬるま湯に浸してもどす。
- 油大さじ1を熱してにんにくと赤唐辛子を炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えてきつね色になるまで炒める。ひき肉とカレー粉大さじ1~2を加えてさらに炒める。
- 肉がパラパラになったら白ワイン大さじ2を加えて少し煮つめ、2と固形スープ1個、塩小さじ1/2、こしょう少々、砂糖小さじ1を加え、混ぜながら7~8分煮る。
- ご飯を盛ってパセリのみじん切りをふり、4をかける。