トマトと厚揚げの煮こみ
カロリー
113kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- トマト
- 2個
- 玉ねぎ
- 1/2個
- にんにく
- 1片
- 厚揚げ
- 1枚
- 赤唐辛子(小口切り)
- 少々
- ナンプラー
- 大さじ1
- 青じその葉
- 5枚
レシピ
- トマトはへたを除いてざく切りにする。玉ねぎとにんにくは薄切りにする。
- 厚揚げはひと口大に切る。
- 鍋に油小さじ1を熱してにんにく、玉ねぎ、赤唐辛子を炒める。トマトと厚揚げを加え、水2カップ、鶏ガラスープの素小さじ1を加えて煮たてる。
- ③にナンプラーを加えて15分煮、塩少々で味を調える。青じその葉をちぎって散らす。