豆腐入り肉だんごと白菜の鍋
カロリー
197kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 鶏ひき肉
- 200g
- もめん豆腐
- 1丁
- とき卵
- 1個分
- おろししょうが
- 大1かけ分
- 白菜
- 600g
- 大根
- 300g
レシピ
- ボウルに鶏ひき肉、豆腐、とき卵、おろししょうが、塩小さじ1、こしょう少々を入れて粘りが出るまでよく練り混ぜる。
- 白菜はざく切り、大根は4~5cm長さのたんざく切りにする。
- 鍋に水6カップと鶏ガラスープの素大さじ1と1/2、②を入れて火にかける。煮たったら①をひと口大に丸めて加え、アクをとりながら煮る。
- アクが少なくなったらしょうゆ小さじ1と1/2を加え、肉だんごに火が通るまで煮る。