ごぼうと鶏手羽元の黒酢煮
            
            カロリー
            249kcal
          
          
            
            調理時間
            約45分
          
        
          主材料(4人分)
- ごぼう
 - 1本
 - 鶏手羽元
 - 8本(500g)
 - にんにく
 - 1片
 - A 水
 - 1と1/4カップ
 - A 黒酢
 - 大さじ4
 - A しょうゆ、砂糖、酒
 - 各大さじ3
 - A 八角
 - 1個
 
レシピ
- ごぼうは皮をこそげて5cm幅に切り、めん棒でたたいて半分くらいに割る。
 - 鶏手羽元は骨に沿って切りこみを入れる。
 - にんにくは半分に切って芽を除く。
 - 鍋にAを合わせて混ぜ、①~③を入れて中火にかける。煮たったらアクを除き、ふたをして弱火で20~25分煮る。中火にして、ざっくりと返しながら5~6分煮つめる。