玉ねぎと厚揚げのうま煮
カロリー
95kcal
調理時間
約30分
材料(2人分)
- 玉ねぎ
- 1個
- 厚揚げ
- 1/2枚
- さやえんどう
- 5枚
- だし汁
- 3/4カップ
- みりん
- 大さじ1/2
- しょうゆ
- 大さじ1
レシピ
- 玉ねぎは縦4つ割りにする。
- 厚揚げは縦半分にし、それぞれを斜め半分に切る。
- 鍋にだし汁を入れて①と②を加え、火にかける。煮たったらみりんとしょうゆを加えて弱火にし、落としぶたとふたをして15~20分、玉ねぎに火が通り、味がなじむまで煮る。
- ③を器に盛り、ゆでて斜め半分に切ったさやえんどうを散らす。