トマトと牛肉のタイ風サラダ
カロリー
270kcal
調理時間
約20分
材料(2人分)
- トマト
- 2個
- 牛肉(冷しゃぶ用)
- 150g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- にんにく
- 1片
- 香菜
- 1株
- レモン
- 1/2個
- A ナンプラー
- 大さじ1と1/2
- A 一味唐辛子
- 少々
- 油
- 大さじ2
レシピ
- トマトはひと口大の乱切りにする。
- 玉ねぎは薄切りにする。
- にんにくはみじん切りにする。
- 香菜の葉はざく切り、香菜の茎少々はみじん切りにする。
- レモンは果汁を搾り、A、④の香菜の茎と混ぜ合わせ、玉ねぎを漬けてしんなりとさせる。
- フライパンに油と③を入れてきつね色になるまで炒め、⑤に油ごと加えて混ぜる。
- 牛肉は熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水気をきる。トマト、香菜の葉とともに⑥に加えてあえる。