きたやさいのかき揚げ
カロリー
567kcal
調理時間
約25分
材料(2人分)
- とうもろこし
- 1/2本
- かぼちゃ
- 正味50g
- にんじん
- 50g
- 玉ねぎ
- 50g
- A 小麦粉
- 大さじ4
- A かたくり粉
- 大さじ1
- A 塩
- ひとつまみ
- B 水
- 60ml
- B マヨネーズ
- 大さじ1
レシピ
- Aは合わせてボウルにふるう。Bは混ぜ合わせる。それぞれ冷蔵庫で冷やす。
- とうもろこしは実をそぎ落とし、ひげがあれば白い部分を4~5cm長さに切る。かぼちゃとにんじんは細く切る。玉ねぎは薄切りにする。すべてポリ袋に入れ、小麦粉大さじ1を加えてまんべんなくまぶす。
- Aのボウルに、混ぜ合わせたBと②を入れてさっくりと混ぜる。
- 170度の揚げ油に③を適量ずつ、玉杓子からすべらせるようにして入れる。くずれない程度に固まったら、中央に菜箸を2回ほど刺して火を通りやすくし、揚げ色がついたら上下を返す。全体がサクッと揚がったら、とり出して油をきる。
- 器に盛り、好みで青じその葉を添える。塩をふっていただく。