きたやさい
ホクレン

根菜の和風ドライカレー

カロリー 557kcal
調理時間 約35分
根菜の和風ドライカレー

主材料(2人分)

豚ひき肉
200g
ごぼう
100g
大根
100g
にんじん
70g
カレー粉
大さじ1と1/2
A 蜂蜜
大さじ1/2
A みそ
小さじ1
A トマトケチャップ
大さじ2
A 中濃ソース
大さじ1
温かいご飯
2人分
みつ葉
適量

レシピ

  1. ごぼうは7mm角に切り、水にさらして水気をきる。大根とにんじんは7mm角に切る。
  2. 樹脂加工のフライパンにひき肉を入れて火にかけ、色が変わるまで炒める。カレー粉を加えて香りが立つまで炒め、①と塩小さじ1を加えて3分ほど炒める。
  3. ②にAを加えてさらに炒め、水150mlを加え、煮たったらふたをして弱めの中火で途中混ぜながら10分煮る。強めの中火にし、汁気を飛ばすように炒める。
  4. 器にご飯を盛って③をかけ、みつ葉のざく切りをのせる。