きたやさい
ホクレン

にんじんとねぎのチヂミ風

カロリー 179kcal
調理時間 約20分
にんじんとねぎのチヂミ風

材料(4人分)

にんじん
大1本
ねぎ
1本
小麦粉、かたくり粉
各大さじ4
2個

レシピ

  1. にんじんはせん切り、ねぎは5~6センチ長さに細く切り、ボールに入れて小麦粉、かたくり粉、卵、水1/2カップを加え、よく混ぜる。
  2. ごま油大さじ1を熱して1を流し入れ、ふたをして弱火で片面3分くらいずつ焼き、食べやすく切る。
  3. しょうゆ、酢、ねぎのみじん切り各大さじ2、砂糖小さじ1、切り白ごま大さじ1、粉唐辛子適宜を混ぜて添える。