きたやさい
ホクレン

ゆり根入り白あえ

カロリー 147kcal
調理時間 約30分
ゆり根入り白あえ

材料(4人分)

ゆり根
2個
ごぼう
1/3本
にんじん
1/4本
みつ葉
3本
もめん豆腐
1丁

レシピ

  1. ゆり根は1枚ずつはがしてさっとゆでる。みつ葉もゆでて適宜切る。
  2. ごぼうとにんじんはささがきにし、水1と1/2カップと白だし(市販)大さじ2で煮て汁気をきる。
  3. 豆腐は重石をしてしっかり水きりする。
  4. いり白ごま大さじ3をすり鉢ですり、3、砂糖と白だし各大さじ2~3、練り白ごま小さじ1を加えて1と2をあえる。