牛肉と野菜のプルコギ
カロリー
381kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- 牛肉(こま切れ)
- 300g
- にんにく(みじん切り)
- 小さじ1
- しょうが汁
- 小さじ1/2
- ねぎ(みじん切り)
- 大さじ3
- 玉ねぎ
- 1個
- しめじ
- 1パック
- 大豆もやし
- 1袋
レシピ
- 牛肉はボールに入れて酒とごま油各大さじ1、にんにく、しょうが汁、ねぎ、しょうゆ大さじ4、砂糖小さじ1、一味唐辛子少々を加えてよく混ぜ合わせる。
- 玉ねぎは縦2つに切って1センチ幅の半月切り、しめじは石づきをとって1~2本ずつほぐし、もやしとともに1に加えて混ぜる。
- プルコギ用の鍋を熱して2を広げるように焼く。いり白ごま適宜をふり、返しながら中火で焼いていただく。