きたやさい
ホクレン

ゆり根とスモークサーモンのサラダ

カロリー 190kcal
調理時間 約15分
ゆり根とスモークサーモンのサラダ

材料(4人分)

ゆり根
1個
サニーレタス
3~4枚
玉ねぎ
1/4個
スモークサーモン
100g

レシピ

  1. ゆり根は1枚ずつはがしてばらばらにし、汚れをとり除く。酢少々を加えた湯でゆでる。
  2. サニーレタスはちぎる。玉ねぎは薄切りにして冷水にさらし、水気をきる。
  3. スモークサーモンは3~4等分に切る。
  4. オリーブ油と酢各大さじ4、塩小さじ2/3、砂糖小さじ1、粒マスタード小さじ2を合わせて混ぜ、1~3をあえる。