ごぼうとひじきのサラダ
カロリー
131kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- ごぼう
- 1本
- 長ひじき
- 5g
- にんじん
- 1/2本
- ピーマン
- 2個
レシピ
- ごぼうはたわしで皮をこそげてせん切りにし、酢水にさらす。
- にんじんとピーマンはせん切りにする。ひじきは水につけてもどし、4センチ長さに切る。
- 2は熱湯でさっとゆでる。ごぼうは酢を加えた熱湯でゆでる。
- 3の水気をきってマヨネーズ大さじ4、しょうゆ小さじ2であえ、こしょうといり白ごま各少々をふる。