肉豆腐
カロリー
288kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- 豆腐
- 2~3丁
- 玉ねぎ
- 大1個
- 豚肉(こま切れ)
- 200g
- せり
- 1束
- にんじん
- 少々
レシピ
- 豆腐は3センチ角に切り、玉ねぎは5ミリ厚さの半月切りにする。
- 鍋に水1と1/3カップ、砂糖としょうゆ各大さじ4を煮たてて豚肉と玉ねぎを入れ、ひと煮たちさせて豆腐を加え、3~4分煮る。
- せりは食べやすく切って2に加え、さっと煮る。
- 3を器に盛り、彩りに飾り切りにしてゆでたにんじんを散らし、好みで七味唐辛子をふる。