厚揚げと野菜の甘酢あんかけ
カロリー
204kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 厚揚げ
- 1枚
- 玉ねぎ
- 1個
- ピーマン
- 2個
- 赤ピーマン
- 1個
- 生しいたけ
- 2枚
- にんじん
- 1/3本
レシピ
- 厚揚げは1センチ厚さ、3センチ角に切る。
- 玉ねぎ、ピーマン、しいたけはひと口大に切る。にんじんは薄いたんざく切りにする。
- 酢、しょうゆ、砂糖各大さじ2、水1/2カップ、かたくり粉小さじ2を合わせておく。
- 中華鍋に油大さじ2を熱して1と2を炒める。野菜がしんなりしたら、3を混ぜて加え、煮たてる。全体にからめるように混ぜて器に盛る。