大根と牛肉のオイスターソース炒め
            
            カロリー
            268kcal
          
          
            
            調理時間
            約20分
          
        
          材料(4人分)
- 大根
 - 10cm(400g)
 - 牛肉(こま切れ)
 - 300g
 - 小ねぎ
 - 8本
 - にんにく
 - 1片
 - ごま油
 - 小さじ2
 - サラダ油
 - 小さじ1
 - A オイスターソース
 - 小さじ4
 - A しょうゆ
 - 小さじ2
 - 粗びき黒こしょう
 - 少々
 
レシピ
- 大根は5cm長さ5mm角の棒状に切る。
 - 牛肉は大きければ食べやすく切る。
 - 小ねぎは3cm長さに切る。
 - にんにくは粗みじん切りにする。
 - フライパンにごま油を熱して①をじっくり炒め、表面に焼き色がついたらとり出す。
 - ⑤のフライパンにサラダ油を足し、②と④を炒める。Aで調味し、⑤をもどし入れて味をからめるように炒め合わせる。粗びき黒こしょうをふり、③を加えてさっと混ぜる。